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Ilitia Toledo
Ilitia Toledo

Algo que muchas personas no saben es que, cada vez que nos duchamos, además de eliminar suciedad, células muertas o mal olor, también nos estamos deshaciendo del PH propio de nuestro cuerpo, así como de la capa protectora que recubre la piel para protegerla de los agentes externos.

 

Aunque pueda sonar un poco raro, lo cierto es que las duchas, cuanto menos duren, mejor serán para nuestra piel. Pero, además de esto y como no podemos evitar ducharnos, hay que prestar especial atención a los productos que utilizamos bajo el agua. La mayoría de los geles que encontramos en los supermercados no hacen más que desgastar nuestra piel y, por eso, hoy os traemos un post donde podréis descubrir qué productos son realmente buenos para el cuidado de vuestra piel.

El jabón


El jabón es, probablemente, el mayor enemigo de nuestra piel. La mayoría de los geles y champús que encontramos en los lineales de los supermercados están cargados de ingredientes químicos (perfumes, parabenos…) que lo único que hacen es desgastar más rápidamente la barrera natural de protección que tiene nuestra piel.

 

Por este motivo, desde aquí os recomendamos el uso de jabones naturales, que esté libres de perfumes y que lleven los menos químicos posibles. Sí es cierto que tendréis que invertir un poco más de dinero, pero vuestra piel os lo agradecerá.

Las esponjas


Las esponjas parecen ser el gran aliado de la piel bajo la ducha, pero lo cierto es que si no utilizamos esponjas fabricadas con productos naturales (que no las esponjas naturales) estaremos frotando nuestra piel con un agente externo para el que no estamos preparados. Las esponjas han de ser siempre muy livianas y no deben contener plásticos u otros elementos que dañen el PH. Es más, si podéis no utilizarlas, mejor que mejor.

Los cepillos eléctricos


Los cepillos eléctricos son el gran descubrimiento para la piel desde hace algunos años. Estos cepillos cumplen varias funciones: por una parte, eliminan las impurezas de forma fácil y sin producir daños en la piel, lo cual es maravilloso y realmente sencillo.

 

Por otra parte, también cumplen la función de cerrar o abrir los poros (dependerá del cabezal que utilicemos) para que, por ejemplo, no se cierren cuando vamos a hidratar la piel y no se abran cuando no sea necesario y cojan muchas impurezas del ambiente.

Las cremas exfoliantes


Las cremas exfoliantes son un arma de doble filo. Realmente son muy buenas, sobre todo, para las personas que viven en grandes ciudades que, por lo general, suelen estar bastante contaminadas. Sin embargo, tienen un lado muy negativo y es que perjudican seriamente el medio ambiente; los gránulos de estas cremas se suelen ir por el desagüe y, al ser tan pequeños, pasan los filtros de las depuradoras de agua, quedando en el agua limpia y, por conseguido, contaminándola.
Ilitia Toledo
Ilitia Toledo

Tener niños en casa es sinónimo siempre de juguetes por el suelo, habitaciones desordenadas y camas que son un desastre. Enseñar a nuestros hijos a crecer ordenando es una tarea complicada, casi imposible. Sin embargo, como padres, podemos hacer mucho a la hora de decidir la decoración y los muebles de una habitación infantil para que, con el tiempo, sea un espacio más habitable.

 

Cuando nos enteramos de que un nuevo miembro va a llegar a la familia, todo es alegría, compras y más compras. La verdad es que no se trata de comprar mucha cantidad o muchos tipos distintos de cosas, si no de saber acertar con muebles y decoración práctica que anime a los niños a recoger con más facilidad.

 

En este post os daremos algunas ideas sobre qué trucos podéis utilizar cuando necesitéis decorar y amueblar una habitación infantil. ¡Parecerá de las de revista!

Los colores pastel triunfan

Los colores pastel son los reyes de las habitaciones infantiles. Hoy en día, que ya está trasnochado el “azul para los niños” y “el rosa para las niñas” podemos pintar la habitación de nuestros hijos del color que más nos guste. Para la habitación de un bebé se recomienda usar tonos más claros, tirando al blanco, el rosa palo o el beige.

 

Pero cuando nuestros hijos crecen y empiezan a tener opinión, una muy buena idea para que se sientan cómodos es dejarles elegir cuál será el color de su habitación. Algunos escogerán el azul, otros el verde, el rojo o, simplemente el blanco con algún papel de pared, pero lo importante es que se sientan identificados con lo primero que se ve de una habitación: sus paredes.

Déjales disfrutar de “su propia casa”

Si tienes niños en casa, te aconsejamos la compra online casitas infantiles. Las casitas infantiles son un lugar donde nuestro hijo o hija se sentirá cómodo, será su refugio. El hecho de que puedan tener su pequeño “cajón desastre” dentro de la habitación les ayudará a diferenciar entre lo que es suyo y el espacio común que deben dejar ordenado, debido a que conviven con más personas.

La cama: el gran enemigo de los padres

Colocar bien la cama en la habitación de un niño es clave para que la cama esté bien hecha. En habitaciones con poco espacio, la cama solo puede ir en una posición, no obstante, si nuestro hijo tiene una habitación un poco grande, debemos dejar que la cama esté en un sitio cómodo.

 

Si ya da pereza hacer la cama, si está en un lugar complicado, donde hay que subirse encima para hacerla o que está pegada a la pared, lo más probable es que pase el día desecha. Para esto, lo mejor es dejar espacio a los dos lados de la cama, de forma que se pueda acceder por cualquiera.

Soluciones de almacenaje para niños desordenados

Y, como no, los reyes del orden: los armarios o muebles cajoneros. Imprescindibles un par de ellos, por lo menos.

 

Ilitia Toledo
Ilitia Toledo

 


Si estás en esa edad en la que la elección del auto es una decisión importante, debes plantearte seriamente si realmente quieres un coche deportivo. La familia, el trabajo y diversos aspectos de la vida cotidiana pueden hacerte cambiar de opinión al respecto.

 

Para tomar la decisión acertada, aquí te dejamos algunas de las ventajas y los inconvenientes que tienen los autos deportivos. Si tienes en cuenta estos puntos podrás elegir la opción que más te convenga.


Libertad

 

Todos hemos soñado alguna vez con un coche deportivo o un descapotable. La sensación de ser libre dentro de un auto que es como una bicicleta, pero mucho más potente. Esta sensación es una de las características básicas de los autos deportivos.


Potencia

 

Un tema muy importante para aquellos amantes de los coches y de la velocidad es la potencia. Muchos autos deportivos contienen motores muy potentes y que pueden superar los 1500 caballos. No es lo habitual, pero los hay para todos los gustos.


Estilo

 

Los acabados, la aceleración rápida, la adherencia al asfalto y el sistema de frenado son características internas que marcan la diferencia entre un auto deportivo y los demás vehículos. Además, los diseños son únicos y en su mayoría personalizados.


Precio

 

El precio varía en gran medida dependiendo de la marca, el modelo, las prestaciones, etc. Aun así, en algunos concesionarios se pueden conseguir coches deportivos a excelentes precios. Disfruta de las mejores ofertas en coches y elige el deportivo que más se adecúe a tus necesidades.


Espacio

 

El espacio es uno de los temas más complicados cuando hablamos de coches deportivos. El hecho de ser en su mayoría biplaza, reduce ampliamente la capacidad de transportar personas. Incluso los maleteros suelen ser pequeños y no pueden cargar con grandes cantidades de equipaje.

Consumo

 

Muchos coches deportivos, debido a su gran cilindrada, consumen mucha más gasolina que los vehículos habituales. Aun así, el gran avance automovilístico ofrece ahora diversos modelos que generan un consumo inferior a otros vehículos familiares.


Seguridad

 

Este tipo de automóvil suele fabricarse con capotas y algunas de ella son de materiales fáciles de rasgar. Un descapotable con una capota de lona es más fácil de abrir que un auto hecho completamente con carrocería metálica. Por esta razón, el robo de un coche deportivo puede ser más sencillo debido a la facilidad con la que se puede acceder a la cabina.


Capota

 

Aquellos deportivos fabricados con capota metálica pueden fallar. Algunas marcas incluso han tenido que quitar del mercado modelos que, con el paso del tiempo, tenían problemas eléctricos y no permitían el uso de la capota. En el caso de la capota de lona, este tipo de tejido, con los años, tiende a deteriorarse, lo cual puede acarrear las filtraciones de agua, tierra y suciedad.

Saulprda
Saulprda

Chess Boxing



Imaginen que estás jugando una tranquila partida de ajedrez, terminás una mano y... te viene una mano que te sacude todo el cráneo. Más o menos eso es el Chess Boxing, un mix entre ajedrez y boxeo... que existe, es real, se hacen torneos y todo!

Este invento de un artista y cineastas francés, Enki Bilal, salido de un comic que escribió en 1992 se llevó a la realidad en 2003 en Holanda, el tema es que empezó a gustar a algunos fanáticos de ambos deportes y ahora hay partidas desde Berlín hasta Las Vegas.

Lo interesante es que los jugadores tienen que ser buenos en ambos, porque no vale ser un duro en el ring y malo en el tablero ya que el partido se puede ganar de las dos formas.

Son once rounds en total, seis rounds de ajedrez de cuatro minutos cada uno y cinco rounds de box de tres minutos cada uno, el que gane, en cualquiera de las dos partidas, gana el partido.

Ahora bien, se termina por un knockout o un TKO o por un jaque mate, pero en el mientras tanto hay que resistir de las dos formas, no vale hacerle KO en el primer round al rival porque se comienza por el ajedrez, pero tampoco vale ser un debilucho y pretender ganar la partida tan rápido.

Combate de malabaristas



A ver, esto hasta me da vergüenza escribirlo, pero... el título no es chiste, me refiero a combate real entre malabaristas en un campo, con reglas, con... hasta transmisión de ESPN! esto es notable!

En 2000 algún loco pensó que era una buena idea darle un tono profesional y deportivo a los malabaristas y creó la World Juggling Federation, para 2005 ya habían conseguido tener un espacio en ESPN para sus campeonatos.

Lo interesante es que pudieron encontrarle la forma de hacerlo competitivo y en equipos, así ambos equipos tienen que tratar de quitarle los elementos que usan para los malabares a los participantes del otro equipo, no tiene mucha lógica hasta que uno lo ve en video y sorprende no sólo la habilidad si no la fuerza que le ponen, se lo toman bien en serio!



The Cooper's Hill Cheese Rolling and Wake



Y por último el festival del queso rodante, se que no es un deporte pero vamos a darle crédito igual por ser lo suficientemente ridículo, físico y extremo y por involucrar un queso en la contienda.

De este hay más videos que de ningún otro, una loma cerca de Gloucester en Inglaterra, un Double Gloucester de 7 a 9 libras, envuelto en una cubierta de madera para que no se transforme en varios sub-quesos en la caída, gente cayendo y rodando por la loma Cooper tratando de capturar el queso.

Normalmente lo jugaban las personas del pueblo de Brockworth, donde está esta colina, pero por su actual fama se llena de espectadores y participantes de todo el mundo. El juego data del 1400 así que olvídense de conocerle un origen real, son todas historias, pero la costumbre quedó.

El queso rueda por la colina, primero lento, pero gracias a Newton la velocidad final llega a los 112 km/h, peligroso atajar el queso al final pero más peligroso tratar de capturarlo, en 1993 unas 15 personas resultaron heridas. No, no es fácil llegar a hacerse del queso.
Ilitia Toledo
Ilitia Toledo

Los que practican deporte a diario para mantenerse en forma o porque se dedican profesionalmente a ello saben lo importante que es llevar una alimentación equilibrada y sana. Te presentamos los mejores batidos de frutas para cubrir diferentes objetivos deportivos.

La fruta siempre ha sido amiga inseparable del deportista. Entera, en zumo o en forma de batido, destaca por ser una fuente importantísima de vitaminas y de otros nutrientes tan necesarios cuando se realiza una actividad física.


El batido de frutas, también conocido como smoothie, ayuda no sólo a recuperarse después del desgaste sufrido tras la práctica de ejercicio sino que también contribuye a generar musculatura y a definir, perder peso o tonificar en función de los ingredientes que incorporemos.

- Batido de frutas energético: ¿Has acabado el día agotado, pero no puedes fallar a tu cita con el gimnasio? Una manera de recargar tu cuerpo con nuevo combustible es con un batido a base de cítricos como puede ser la naranja, el limón, kiwi, etc.

En esta tienda, las naranjas destacan por su calidad, sabor, dulzura y cantidad de zumo. Corta toda la fruta y añade una zanahoria y unas hojas de espinacas. Esta verdura es una fuente importantísima de hierro que junto al azúcar de los cítricos que has utilizado, traerá energía a tu organismo.

- Smoothies para disminuir el apetito: Si practicas deporte porque quieres perder unos kilos de más, tendrás que prestar atención a tu dieta e ingerir el menor número de calorías posibles.

Para controlar el apetito, puedes hacerte un batido a base de limón al que le añadirás pepino y un yogur desnatado. Tómatelo después de hacer ejercicio y notarás al instante su poder saciante. Podrás pasar horas sin ingerir nada más y te seguirás beneficiando de su aporte multivitamínico.

- Batido para aumentar el volumen de tu musculatura: Si estás en periodo de ganar masa muscular, la siguiente receta te irá como anillo al dedo. Es fácil de hacer y te aportará una dosis extra de proteínas, un componente imprescindible para que nuestros músculos crezcan y se desarrollen sanos y fuertes.

Bastará con que compres fresas y frambuesas. Cuando las tengas cortadas y en el recipiente para batir, añadirás leche de almendras. Mézclalo todo bien y tómatelo justo después de hacer tu rutina de entrenamiento.

- Smoothie para antes de entrenar: Si eres aficionado al fitness o a cualquier otra práctica deportiva, sabrás lo importante que son los hidratos de carbono para hacer tu entrenamiento sin desfallecer.

Los smoothies ricos en carbohidratos son parecidos a los energéticos porque te dan el empujón extra para desempeñar correctamente la actividad. A cualquier fruta, le añadirás frutas desecadas (ciruelas, orejones, etc.), bebida de arroz y cereales. Bátelo todo y tómatelo entre media hora y una hora antes de hacer ejercicio.

Ilitia Toledo
Ilitia Toledo

Cuando llevamos ya unos años viviendo en la misma casa, es normal que nos empecemos a aburrir del mismo color en las paredes o de la distribución de nuestro hogar. ¿Quién no se ha planteado alguna vez qué reformas le haría a su casa si tuviera tiempo y dinero?

Para esos casos en los que necesitamos darle un aire nuevo a nuestro hogar la primera cuestión que debemos tener en cuenta es ¿con qué presupuesto contamos? El presupuesto de una reforma es lo más importante, ya que determinará qué tipo de reforma (o reformas) podemos hacer.

Si contamos con un presupuesto reducido, lo mejor será que nos decantemos por reformas más simples, como cambiar la decoración de una estancia, pintar las paredes o cambiar los muebles. Estos pequeños cambios nos servirán para renovar nuestro hogar y tener un poco la sensación de que la hemos puesto más a nuestro gusto

Por el contrario, si contamos con un presupuesto más amplio, que nos permita reformar habitaciones completas, podremos conseguir un auténtico cambio de aires en nuestro hogar. Para estos casos hoy os traemos este post, donde aprenderéis algunos consejos y trucos para que renovar vuestra casa sea una tarea más fácil de hacer.

Cambiar la cocina

Renovar un espacio tan útil como es la cocina puede ser toda una odisea. Lo primero es decidir qué tipo de cocina nueva queremos: vanguardista, atemporal, de diseño, minimalista… En cualquier catálogo de cocinas podéis encontrar miles de estilos que os convencerán para hacer de vuestra casa un lugar único y exclusivo.


Otra de las cosas que debemos tener en cuenta antes de empezar a reformar nuestra cocina es el espacio del que disponemos. Si tenemos una cocina pequeña, quizás lo mejor será darle un poco más de espacio. Si no contamos con más espacio para darle a la cocina, otra opción es conseguir muebles empotrados o a medida, para aprovechar todo el espacio del que disponemos.

Renovar el baño

El baño a menudo es una de las estancias que más “sufre” de toda la casa. Humedad, uso diario… son solo algunos de los motivos por los que renovar el baño de nuestra casa. Lo primordial en esta estancia sería, sobre todo, impermeabilizar bien la habitación y darle nuestro toque personal.

Ilitia Toledo
Ilitia Toledo

Hacer un regalo de cumpleaños especial y, sobre todo, acertar con que le guste a la persona agraciada puede llegar a ser una situación complicada. Lo cierto es que es muy fácil acudir a las ideas más fáciles como ropa, zapatos o complementos, pero si de verdad queremos tener un detalle especial con alguien debemos prestar atención a más aspectos.

Hoy os queremos traer un post para ayudaros en la difícil tarea de acertar con un regalo. Para esto, a continuación os damos algunas ideas que podéis copiar o tomar como base para conseguir vuestros propios regalos personalizados.


Ropa de cama

Una de las opciones más fáciles y originales del mercado para hacer un regalo es la ropa de cama. Existen miles de opciones y diseños que se pueden adaptar a los gustos de cualquiera. Con estampados florales, con muñecos que asimilan dos cuerpos tumbados en la cama o incluso con frases románticas o positivas, todos los estilos están disponibles en Internet.

Solo nos hará falta un poco de imaginación y tener tiempo para comparar los precios entre diferentes páginas. Así, podremos hacernos con nórdicos, fundas, cojines y almohadas únicas y personalizadas.

Perfumes

Un clásico. Los perfumes son un regalo muy práctico y útil para cualquiera; eso sí, debemos tener muy claros los gustos y preferencias de la persona a la que se lo vamos a regalar, ya que un perfume es algo muy personal.

Además, actualmente existen muchísimas páginas web que recopilan los perfumes más baratos para que tengamos disponibles todos lo perfumes que queramos al mejor precio. Podremos elegir entre marcas y tipos de perfumes: colonias, aguas…

Viajes

Si tenemos un poco de dinero ahorrado y nos gustaría sorprender a esa persona que está de cumpleaños o a nuestra pareja en uno de nuestros aniversarios un viaje será sin duda una buena idea.

Al Caribe, de ruta por Europa o en el, tan de moda, Sudeste asiático, hoy podemos encontrar miles de ofertas por Internet. Vuelos, hoteles, restaurantes, todo está disponible para que llevemos preparado el viaje de nuestra vida a la perfección.

También podéis optar, con un poco más de dinero, por un crucero por el Mediterráneo, una semana haciendo surf en Australia, o un safari por algún país de África.

Sesión de fotos

¿A quién no le gustaría ser retratado por un profesional y guardar un recuerdo de ese tipo para toda la vida? una sesión de fotografía profesional lo tiene todo: originalidad, personalidad y una forma fácil de crear recuerdos.

Por lo general, este tipo de regalo no conlleva un gasto grande de dinero y además, siempre podréis negociar las prestaciones con el propio fotógrafo.

Ilitia Toledo
Ilitia Toledo

El mundo de la decoración para fiestas no es fácil. Hay que asumirlo y no a todo el mundo se le da bien decorar un árbol de Navidad o decorar una estancia de la casa para recibir invitados y celebrar una fiesta. Es así.

Por eso, si tu caso es el segundo, hoy queremos ayudarte reuniendo algunas claves para conseguir una decoración original para fiestas. Te las dejamos a continuación.


Cómo decorar tu casa para una fiesta original

Partimos de la base de que vas a celebrar un cumpleaños familiar, que suele ser la fiesta más habitual en todas las familias.

Pues bien, en este tipo de fiesta suelen acudir personas de todas las edades: pequeños, adolescentes, adultos y súper adultos. Y en todos ellos deberás pensar a la hora de elegir los accesorios y la decoración para tu fiesta.

Algunas ideas que creemos que son genéricas para cualquier fiesta original de cumpleaños son las siguientes:

Decoración colgante

Puedes crearla tú misma o puedes comprar bolas de papel con formas divertidas y colgarlas por toda la habitación. Las hay de muchos tipos y colores y darán un aire festivo a la estancia de tu casa en la que se desarrolla la fiesta.

Platos y vasos de plástico de dibujos

Si hay niños en tu fiesta no pueden faltar los platos y vasos de plástico con sus personajes de dibujos favoritos. Además de que a ellos les encanta comer aquí, a ti te servirá para manchar menos platos y vasos de lo normal. Y eso, una vez que los invitados abandonan tu casa, se agradece.

Tartas de chuches y cajitas

Si vas a dar dulces a los más pequeños tienes varias opciones: preparar cajitas personalizadas para cada uno de ellos o directamente crear una tarta de chuches (o comprarla ya hecha). A ellos les encanta y un día es un día, así que consiénteles un poquito y déjales disfrutar del azúcar por una vez.

Piñatas, pompones, pegatinas y washi tape

Decoración pura y dura. Puedes coger las cartulinas y la troqueladora y liarte a dibujar formas imposibles que decoren tu salón o puedes comprar los accesorios de decoración listos para colgar.

Los pompones son muy vistosos, las piñatas rellenas de caramelos gustan a pequeños y mayores y los washi tape son de lo más divertido en cualquier fiesta.

¡Celebra la fiesta más original y divertida del año junto a tus seres queridos poniendo a prueba todas estas ideas!

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